蓓康僖

 

    1、羊奶可以缓解工作压力。

 

    羊乳中VC，镁非常丰富，它们也是缓解压力不可以缺少的物质，羊奶中B1和硒的含量很高，摄入充足的B1和硒都会增加身体对压力的承受力，不易疲劳，增加精力。面对紧张的工作，沉重的压力，每天喝一杯羊奶，可以帮助舒缓精神压力，让身心得到休养生息的机会，真正的养精蓄锐。承受压力的你，更应该懂得爱惜自己才会让你更加成功,有健康才有未来。

    2、补充蛋白质、维生素、钙质

 

    羊奶有很高的营养和医疗价值，据资料显示，羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高，而含钙量是人奶的5倍，比牛奶多15%。

 

    3、对睡眠的帮助也很大

 

    因羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是l色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使人平静快速的入眠，并且无任何副作用，而且羊奶粘在胃壁上吸收也好。我每天睡前都会喝一小杯暖暖的羊奶粉，睡眠质量提高很多。

 

    4、养胃保健

 

    中医认为，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用，可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

 

    以前个人作息不好，整个人都是亚健康状态，后来开始和家人喝红星美羚多维羊奶粉，的确个人体质改善了很多。所以都市上班族都该常喝羊奶粉，因为喝一段时间之后，就会感觉体力和精神。

 

    青年人：喝羊奶的最佳时间是：早上上班前，喝杯羊奶，保证当天活力充沛；

 

    少儿：（4-12）喝羊奶的最佳时间是去学校之前，喝杯羊奶保证“今天”的营养所需

 

    中老年人：他们有固定的饮食习惯，一般建议晚上睡觉之前半个小时喝杯羊奶，保证晚上的睡眠质量。

 

    人过中年，健康急剧下降，普遍出现疲乏体虚、失眠健忘、腰酸腿痛、骨质疏松等现象。此时要想健康长寿，高品质生活，就要学会更好地对身体进行保健和保养。中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良习性等方法外，还有一个保健佳品——羊奶。羊奶性温，适合任何体质的人饮用，对年老体虚者尤其具有较好的滋补作用。